Mandags hold

FORLØB:
Mandag d.16/8 kl.19.30-20.30 – 10 Ugers forløb

På dette forløb er der fokus på cardio og styrke. Alle kan være med, det handler blot om at have lysten til god og sjov motion.

Det er træneren Lotte, der er tilkoblet dette hold.

• 10 ugers træning hver mandag kl.19.30-20.30
• 1 fast træner
• 3 x kropsanalyse
• Prisen er 500 kr.

FORLØB:
Torsdag d.16/9 kl.19.30-20.30 – 8 ugers forløb

På dette forløb er der fokus på cardio og styrke.
Alle kan være med, det handler blot om at have lysten til god og sjov motion.

Det er trænerene Lotte og Dan, der er tilkoblet dette hold.

Forløbet indeholder: 

• 8 ugers træning hver torsdag kl.19.30-20.30
• 2 faste trænere
• 3 x kropsanalyse
• 5 ekstra klip til Jumping Fitness
• Kostplan som er lavet af Lotte som er uddannet kostvejleder.
• Prisen er 999 kr.